【肝经不通怎么办】肝经不通是中医常见问题，常表现为情绪烦躁、胸胁胀痛、月经不调等。以下为调理方法总结：
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食调理 | 多吃疏肝食物，如玫瑰花、山楂、芹菜等，避免辛辣油腻 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免生气、焦虑，可尝试冥想或深呼吸 |
| 中药调理 | 常用柴胡、香附、郁金等中药，需在中医师指导下使用 |
| 运动锻炼 | 如八段锦、太极拳等，有助于疏通经络 |
| 穴位按摩 | 按摩太冲、期门等穴位，可缓解肝气郁结 |
建议结合自身情况，选择合适的调理方式，并在专业医师指导下进行。
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