【菠萝的功效与作用及营养价值】菠萝是一种热带水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和菠萝蛋白酶，有助于促进消化、增强免疫力，并具有一定的抗炎作用。
| 功效与作用 | 营养价值 |
| 促进消化 | 含有菠萝蛋白酶，帮助分解蛋白质 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提升免疫系统功能 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化成分，减少炎症反应 |
| 改善便秘 | 高纤维含量，促进肠道蠕动 |
| 补充矿物质 | 含钾、镁等矿物质，维持身体电解质平衡 |
综上所述，菠萝不仅美味，还对身体健康有多方面的好处，适合日常适量食用。
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