【肝经不通的症状及调理方法】肝经不通是中医常见问题，常因情绪压力、饮食不当或作息紊乱引起。主要症状包括胁肋胀痛、易怒、胸闷、头晕目眩等。调理需从饮食、作息和情绪三方面入手。
| 症状 | 调理方法 |
| 胁肋胀痛 | 饮食清淡，避免油腻；可饮用玫瑰花茶 |
| 易怒烦躁 | 保持心情舒畅，适当运动如散步、太极 |
| 胸闷气短 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 头晕目眩 | 多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜 |
| 月经不调 | 女性可食用当归、红枣，调理气血 |
建议定期按摩肝经穴位，如太冲、期门，有助于疏通经络。日常注意情绪调节与生活习惯的改善，对肝经通畅至关重要。
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