【羽衣甘蓝粉的功效与作用】羽衣甘蓝粉是一种由羽衣甘蓝制成的营养补充品，富含维生素、矿物质和膳食纤维，广泛用于健康饮食中。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素A、C、K及钙、铁等矿物质 |
| 支持消化健康 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化作用 | 含有多种抗氧化物质，帮助清除自由基 |
| 增强免疫力 | 维生素C和E等成分有助于提高身体抵抗力 |
| 促进排毒 | 膳食纤维有助于身体代谢废物 |
| 控制体重 | 低热量高纤维，增加饱腹感 |
羽衣甘蓝粉适合日常饮用，可加入饮品或食物中，方便摄取营养。但建议适量使用，并结合均衡饮食。
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