【按摩人中穴的作用和方法】人中穴是中医常用穴位之一，位于鼻唇沟的中点，常用于急救和调理身体。以下是其作用与按摩方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 缓解头痛、改善呼吸、促进清醒、缓解晕厥、调节情绪 |
| 适用人群 | 感冒、头晕、疲劳、情绪紧张者 |
| 按摩方法 | 用拇指用力按压或掐揉，每次持续3-5分钟 |
| 注意事项 | 避免过度用力，孕妇慎用 |
按摩人中穴简单有效，可作为日常保健手段，但严重症状仍需及时就医。
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2025-10-01 19:24:23
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
