【按摩哪些部位可以助眠】按摩有助于放松身心，改善睡眠质量。以下是一些有助于助眠的按摩部位及作用：
建议在睡前进行轻柔按摩，配合深呼吸，效果更佳。注意力度适中，避免用力过猛。
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问 按摩哪些部位可以助眠
2025-10-01 16:38:10
问题描述：
按摩哪些部位可以助眠，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 16:38:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
