【白醋泡脚的功效有哪些】白醋泡脚是一种传统的养生方法，具有一定的保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 消除疲劳 | 改善血液循环，缓解腿部疲劳 |
| 促进睡眠 | 放松身心，有助于提高睡眠质量 |
| 缓解脚气 | 具有抑菌作用，可辅助治疗脚部真菌感染 |
| 改善足部寒凉 | 温热作用可驱寒，适合体寒人群 |
| 美白双脚 | 长期使用可软化角质，使皮肤更光滑 |
白醋泡脚时，建议用温水（约40℃）加入适量白醋（一般1000ml水加2-3汤匙），泡脚时间控制在15-20分钟。注意避免空腹或饭后立即进行，以保证安全和效果。
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