【氨糖的作用和功效有什么】氨糖，即氨基葡萄糖，是一种天然存在于人体关节软骨中的物质，常用于辅助改善关节健康。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 缓解关节疼痛 | 有助于减轻因关节炎引起的疼痛和炎症 |
| 促进软骨修复 | 可帮助修复受损的软骨组织 |
| 改善关节灵活性 | 增强关节活动能力，提升日常行动便利性 |
| 抗炎作用 | 减少关节内的炎症反应 |
| 延缓关节退化 | 对于早期关节问题有一定预防和延缓作用 |
氨糖通常以膳食补充剂形式使用，适合中老年人或关节不适人群。但具体效果因人而异，建议在医生指导下使用。
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