【氨糖的作用和功效】氨糖，即氨基葡萄糖，是一种天然存在于人体关节软骨中的物质，常用于辅助改善关节健康。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 缓解关节疼痛 | 有助于减轻关节炎引起的疼痛与不适 |
| 促进软骨修复 | 支持软骨细胞的生成与修复 |
| 改善关节灵活性 | 提高关节活动度，增强运动能力 |
| 抗炎作用 | 减少关节炎症反应，缓解肿胀 |
| 延缓关节退化 | 对于骨关节炎患者有一定延缓病情的作用 |
氨糖多以膳食补充剂形式出现，适合中老年人及关节不适人群使用。建议在医生指导下合理服用，效果更佳。
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