【氨基酸的副作用是什么】氨基酸是人体必需的营养物质，适量摄入对健康有益。但过量或不当使用也可能引发一些副作用。以下是常见氨基酸的潜在不良反应总结：
| 氨基酸 | 副作用 |
| 赖氨酸 | 可能引起胃部不适、腹泻 |
| 精氨酸 | 过量可能导致低血压、胃肠不适 |
| 色氨酸 | 与某些药物相互作用，可能引发嗜睡 |
| 苏氨酸 | 长期过量可能影响肝功能 |
| 蛋氨酸 | 过量可能增加胆固醇水平 |
建议在医生指导下合理补充氨基酸，避免自行长期大量服用。正常饮食中摄入的氨基酸一般不会导致明显副作用。
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