【阿胶怎么服用】阿胶是一种传统中药材，具有补血养颜、滋阴润燥的功效。正确服用阿胶能发挥最佳效果，以下是常见服用方法的总结：
| 服用方式 | 用法说明 | 注意事项 |
| 阿胶糕 | 每日1-2片，温水送服 | 避免空腹服用，以免刺激肠胃 |
| 阿胶粉 | 每次5-10克，冲泡或加入粥中 | 可搭配红糖、枸杞增强效果 |
| 阿胶口服液 | 每日2次，每次1支 | 按说明书剂量服用，避免过量 |
| 煮汤食用 | 与红枣、桂圆等同煮 | 煎煮时间不宜过长，以免破坏营养 |
建议在医生指导下根据个人体质调整用量。月经期间或湿热体质者应慎用。
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