【omega3深海鱼油的功效有哪些】Omega-3深海鱼油是从深海鱼类中提取的天然油脂，富含EPA和DHA两种重要脂肪酸。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 心血管健康 | 降低血脂、减少动脉硬化风险，改善血液循环 |
| 抗炎作用 | 减轻慢性炎症，有助于关节健康 |
| 脑部发育 | 促进胎儿及婴幼儿大脑发育，提升认知功能 |
| 视力保护 | DHA对视网膜健康有重要作用 |
| 情绪调节 | 改善抑郁和焦虑症状，提升心理健康 |
Omega-3深海鱼油适合日常补充，尤其适合饮食中缺乏鱼类的人群。建议在医生指导下合理使用。
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