【DHA在什么时候吃】DHA是婴幼儿和孕妇常见的营养补充剂，有助于大脑发育与视力健康。正确服用时间能提高吸收效果。
| 时段 | 建议 | 说明 |
| 早餐后 | 最佳选择 | 空腹易刺激肠胃，饭后更易吸收 |
| 午餐后 | 可选 | 若早餐未服用，可在此时补充 |
| 晚餐后 | 避免 | 晚间摄入可能影响睡眠质量 |
建议根据个人作息调整，避免空腹服用。如不确定剂量，应咨询医生或营养师。
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问 DHA在什么时候吃
2025-09-30 09:17:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 09:17:42
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