【中医建议不枕枕头睡觉】中医认为，正确的睡姿和睡眠环境对健康至关重要。传统养生理念中，不枕枕头睡觉被认为有助于保持颈椎自然曲线，减少颈部压力，改善睡眠质量。
总体来看，中医建议不枕枕头睡觉是一种自然的养生方式，但需结合自身实际情况灵活运用。
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问 中医建议不枕枕头睡觉
2025-09-30 07:50:16
问题描述：
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答推荐答案
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