【胶原蛋白液什么时间服用最好】胶原蛋白液的服用时间对吸收效果有一定影响。根据营养学建议，以下时间段较为理想：
| 时间段 | 建议理由 |
| 早餐后 | 空腹时可能刺激肠胃，饭后更易吸收 |
| 午餐后 | 有助于维持全天皮肤弹性 |
| 睡前30分钟 | 身体修复期间，促进胶原合成 |
注意：空腹服用可能引起不适，建议搭配温水或果汁饮用。同时，坚持长期服用效果更佳。
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问 胶原蛋白液什么时间服用最好
2025-09-30 07:36:34
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 07:36:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
