【8个月宝宝可以吃哪些辅食?】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键期，应从单一食材开始，逐步引入多样化的食物。以下为适合8个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从少量开始，观察是否过敏 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 切碎煮熟，避免过硬 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜制作，不加糖 |
| 蛋白质 | 肉泥（鸡肉、牛肉）、豆腐泥 | 煮熟捣碎，避免油盐 |
建议每天提供1-2次辅食，搭配母乳或配方奶，确保营养均衡。初次尝试新食物时，应观察3天，确认无过敏反应后再继续。
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