【8个月孕妇胃酸怎么办？】怀孕晚期，胃酸问题较为常见，主要是由于激素变化和子宫增大压迫胃部所致。以下是一些缓解方法和注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 每天吃5-6顿小餐，避免一次性吃太多 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、咖啡、碳酸饮料等 |
| 饭后不要立即躺下 | 保持直立至少30分钟，减少反流 |
| 睡前2小时不进食 | 减少夜间胃酸反流风险 |
| 适当抬高枕头 | 睡觉时头部略高，有助于防止胃酸上涌 |
此外，可咨询医生是否适合使用安全的抗酸药物。保持良好作息和心情也有助于缓解症状。
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