【24小时不睡觉会发生什么】24小时不睡觉会对身体和大脑造成明显影响。以下是主要变化总结：
| 时间段 | 身体/心理变化 |
| 0-12小时 | 疲劳感增强，注意力下降，反应变慢 |
| 12-24小时 | 情绪波动大，记忆力减退，判断力下降 |
| 24小时后 | 出现幻觉、焦虑、头痛，严重时可能晕厥 |
长期缺乏睡眠会削弱免疫力，增加患病风险。建议保持规律作息，避免长时间熬夜。
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问 24小时不睡觉会发生什么
2025-09-29 23:33:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-29 23:33:44
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