【24小时不睡觉会猝死吗】24小时不睡觉对身体有严重影响，但直接导致猝死的概率较低。长期缺乏睡眠会影响心脑血管功能、免疫系统和大脑代谢，增加突发疾病的风险。
| 项目 | 内容 |
| 睡眠不足影响 | 身体机能下降、注意力减退、情绪波动 |
| 心血管风险 | 增加高血压、心脏病发作可能性 |
| 猝死可能性 | 非常低，但极端情况下可能诱发心脏问题 |
| 建议 | 每天保证7-9小时睡眠，避免连续熬夜 |
总体来说，偶尔24小时不睡觉不会立刻致命，但长期如此会严重损害健康。保持规律作息是维护生命质量的关键。
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