【2岁宝宝食谱】2岁宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。建议每天提供三餐加两次点心，食物种类丰富，避免过咸、过甜或油腻。
以下为一份简单实用的2岁宝宝一周食谱参考：
| 时间 | 餐次 | 食物示例 |
| 周一 | 早餐 | 牛奶+鸡蛋饼+小米粥 |
| 午餐 | 胡萝卜鸡肉粥+青菜炒蛋 | |
| 晚餐 | 番茄牛肉面+蒸南瓜 | |
| 周二 | 早餐 | 燕麦牛奶+全麦面包+水果泥 |
| 午餐 | 瘦肉粥+西兰花炒胡萝卜 | |
| 晚餐 | 鸡蛋蔬菜汤+软米饭 | |
| 周三 | 早餐 | 豆浆+小馒头+香蕉 |
| 午餐 | 番茄豆腐汤+土豆泥+青菜 | |
| 晚餐 | 鱼片粥+紫薯泥 |
根据宝宝口味调整食材，注意食物软烂易咀嚼，逐步培养自主进食习惯。
以上就是【2岁宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
