【2型糖尿病病人饮食食谱推荐】合理饮食是控制2型糖尿病的重要手段。建议选择低升糖指数、高纤维、适量蛋白质的食物，避免高糖、高脂饮食。以下为一日三餐推荐：
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 燕麦粥、水煮蛋、无糖豆浆、少量坚果 |
| 午餐 | 糙米饭、清蒸鱼、凉拌菠菜、豆腐汤 |
| 晚餐 | 全麦面条、鸡胸肉、炒西兰花、紫菜蛋花汤 |
注意控制总热量，避免暴饮暴食，多喝水，少油少盐。可根据个人情况调整食材比例，并在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。
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问 2型糖尿病病人饮食食谱推荐
2025-09-29 23:32:49
问题描述：
2型糖尿病病人饮食食谱推荐，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-09-29 23:32:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
