【月经来时肚子痛吃什么好】月经期间腹部疼痛是许多女性常见的问题，适当饮食可以帮助缓解不适。以下是一些适合经期食用的食物及作用总结：
| 食物 | 作用 |
| 红糖水 | 缓解痛经，促进血液循环 |
| 姜茶 | 温暖子宫，减轻腹痛 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，增强体力 |
| 红枣 | 补血养气，改善疲劳 |
| 热牛奶 | 舒缓情绪，缓解痉挛 |
建议避免生冷、辛辣食物，保持温暖和良好作息。若痛经严重，应及时就医。
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问 月经来时肚子痛吃什么好
2025-10-31 07:24:05
问题描述：
月经来时肚子痛吃什么好，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-31 07:24:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
