【长了痤疮怎么办,长了痤疮怎么处理】痤疮是常见的皮肤问题，多因油脂分泌过多、毛孔堵塞或细菌感染引起。正确护理可有效缓解症状。
| 处理方式 | 说明 |
| 温和清洁 | 每日早晚用温和洁面产品洗脸，避免过度清洁 |
| 保持干燥 | 避免用手频繁触摸脸部，使用吸油纸控制油光 |
| 正确护肤 | 使用非致痘型护肤品，避免厚重化妆品 |
| 饮食调节 | 少吃高糖、高脂食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 专业治疗 | 痤疮严重时应就医，遵医嘱使用外用药或口服药 |
注意：不要挤痘痘，以免加重炎症或留下疤痕。保持良好作息与心情也有助于改善皮肤状态。
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