【维生素B可以营养神经吗】总结：
维生素B族对神经系统健康至关重要，其中B1、B6、B12等对神经功能有直接支持作用。它们参与神经传导物质的合成与维护，缺乏可能导致神经损伤或功能障碍。因此，维生素B在一定程度上具有“营养神经”的作用。
| 维生素B种类 | 功能 | 对神经的作用 |
| B1（硫胺素） | 能量代谢 | 支持神经传导 |
| B6（吡哆醇） | 神经递质合成 | 维护神经功能 |
| B12（钴胺素） | 神经髓鞘保护 | 防止神经退化 |
结论：
维生素B可通过多种机制支持神经健康，但需根据具体缺乏情况合理补充。
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