【梦遗精是怎么回事？】梦遗精是男性在睡眠中因性梦而自然排出精液的现象，属于正常的生理反应。多发生在青春期及成年早期，通常与性激素水平升高、性欲望增强有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠中因性梦导致的精液自然排出 |
| 原因 | 性激素变化、性刺激积累、心理因素等 |
| 频率 | 正常情况下每月1-2次，频率过高需关注 |
| 影响 | 多为正常现象，无需过度担忧 |
| 注意 | 若频繁发生并伴有不适，建议就医 |
总体而言，梦遗精是身体调节性功能的一种方式，不必过于焦虑。保持良好作息和心态有助于减少发生频率。
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