【治疗牙龈萎缩最有效的方法】牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，可能由牙周病、刷牙方式不当或年龄增长引起。以下为目前较为有效的治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确刷牙 | 使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免用力过猛 |
| 漱口水使用 | 含氯己定等成分的漱口水可减少牙菌斑，预防恶化 |
| 牙周治疗 | 如洗牙、刮治等，清除牙结石和细菌 |
| 药物辅助 | 局部使用抗生素凝胶或口服药物控制感染 |
| 手术治疗 | 严重时可通过植骨术或膜引导再生术修复牙龈 |
日常保持良好口腔卫生是关键，定期检查有助于早期发现和干预。
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