【长期内火旺怎么回事】长期“内火旺”是中医常见现象，主要表现为口干舌燥、烦躁易怒、便秘等。其成因复杂，需综合分析。
| 因素 | 说明 |
| 饮食不当 | 过量辛辣、油腻食物易生内热 |
| 情绪压力 | 长期焦虑、紧张影响肝气郁结 |
| 睡眠不足 | 失眠或作息紊乱导致阴阳失衡 |
| 体质偏热 | 本身属阴虚火旺体质者更易出现 |
建议调整饮食结构，多吃清淡食物；保持良好作息，避免熬夜；适当运动，调节情绪。若症状持续，建议咨询中医师进行辨证施治。
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问 长期内火旺怎么回事
2025-10-22 22:20:03
问题描述：
长期内火旺怎么回事，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-22 22:20:03
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