【孕妇喝椰子水的功效与作用】椰子水是天然的饮品，富含电解质和营养成分，对孕妇有一定的益处。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 天然补水，缓解孕期口渴 |
| 补充电解质 | 含钾、钠等，帮助维持体内平衡 |
| 缓解便秘 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 含抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 促进胎儿发育 | 提供微量元素，有助于胎儿健康生长 |
需要注意的是，孕妇饮用椰子水应适量，避免空腹饮用，并选择新鲜、无添加的产品。如有特殊健康状况，建议咨询医生。
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