【大姨妈提前来是怎么回事】月经周期不规律是许多女性常见的问题，月经提前可能由多种因素引起。了解原因有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑会影响内分泌，导致月经提前 |
| 饮食不当 | 营养不良或暴饮暴食可能打乱激素平衡 |
| 过度运动 | 过量运动可能导致身体疲劳，影响月经周期 |
| 环境变化 | 换地方生活、时差等可能干扰生理节律 |
| 荷尔蒙波动 | 如多囊卵巢综合征等疾病会引起周期异常 |
如果月经频繁提前且伴有严重不适，建议及时就医检查。日常注意保持良好作息和饮食习惯，有助于维持正常月经周期。
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