【排毒减肥蔬菜汁喝什么】在追求健康瘦身的过程中，排毒减肥蔬菜汁成为许多人的选择。以下是一些适合饮用的蔬菜汁配方，帮助身体排毒并促进减脂。
| 蔬菜名称 | 功效 | 推荐搭配 |
| 菠菜 | 富含铁和维生素，助消化 | 菠菜+苹果+柠檬 |
| 胡萝卜 | 促进代谢，改善肤色 | 胡萝卜+芹菜+橙子 |
| 芹菜 | 利尿排毒，清热降火 | 芹菜+黄瓜+苹果 |
| 番茄 | 含抗氧化物，帮助排毒 | 番茄+生菜+柠檬 |
| 苦瓜 | 清热解毒，调节血糖 | 苦瓜+黄瓜+薄荷 |
建议每天饮用一次，空腹或饭后1小时为佳。注意选择新鲜食材，避免添加糖分，以达到最佳排毒与减肥效果。
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