【排毒果汁食谱】排毒果汁是一种通过天然食材帮助身体排除毒素、促进消化的健康饮品。以下是一些常见且有效的排毒果汁配方，适合日常饮用。
| 饮品名称 | 成分 | 功效 |
| 绿色排毒汁 | 菠菜、苹果、芹菜、柠檬 | 清肝、助消化、补充维生素 |
| 柑橘排毒汁 | 橙子、胡萝卜、姜、蜂蜜 | 抗氧化、增强免疫力 |
| 胡萝卜苹果汁 | 胡萝卜、苹果、姜 | 促进代谢、改善皮肤 |
| 西瓜薄荷汁 | 西瓜、薄荷叶、柠檬 | 清热解暑、利尿 |
建议每天早上空腹饮用一杯，效果更佳。注意选择新鲜食材，避免添加糖分，以保持自然的排毒效果。
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