【排毒喝什么茶比较好】排毒是很多人关注的健康话题，选择合适的茶饮可以帮助身体代谢废物、促进消化。以下是一些适合排毒的茶类及其特点：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 绿茶 | 抗氧化、清热解毒 | 想要减肥、提神醒脑 |
| 菊花茶 | 清肝明目、降火 | 眼睛疲劳、上火人士 |
| 大麦茶 | 健脾消食、助消化 | 饮食油腻、肠胃不适 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾、增强免疫力 | 体质虚弱、熬夜人群 |
| 乌龙茶 | 促代谢、去脂减肥 | 想要控制体重的人 |
选择时应根据自身体质和需求来搭配，同时注意适量饮用，避免空腹或过量。
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