【辅酶q10的作用是什么】辅酶Q10(CoQ10)是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂,主要参与能量代谢和细胞保护。它在心脏、肝脏等高能量需求的器官中含量较高,对人体健康有重要作用。
作用类别 | 具体功能 |
能量生产 | 参与线粒体中的电子传递链,帮助生成ATP |
抗氧化 | 中和自由基,减少氧化损伤 |
心脏健康 | 支持心脏肌肉功能,改善心肌供能 |
免疫调节 | 增强免疫系统功能 |
抗衰老 | 减缓细胞老化过程 |
辅酶Q10在体内可自行合成,但随着年龄增长或某些疾病,其水平可能下降,此时可通过饮食或补充剂进行调节。
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