【急性腰椎间盘突出的原因有哪些】急性腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，常因多种因素诱发。以下是其主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、久站，导致腰部受力不均 |
| 腰部外伤 | 如跌倒、扭伤或重物搬运不当 |
| 腰肌劳损 | 腰部肌肉长期紧张或疲劳 |
| 椎间盘退变 | 随年龄增长，椎间盘水分减少、弹性下降 |
| 肥胖 | 增加腰椎负担，加速退化 |
| 剧烈运动 | 如举重、跳跃等动作不当引发损伤 |
以上因素可能单独或共同作用，导致急性腰椎间盘突出的发生。预防需注意保持正确姿势，适度锻炼，避免过度负重。
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