【脚趾肿了一碰就疼怎么办】脚趾肿胀且触碰疼痛，可能是由多种原因引起的，如外伤、感染、关节炎或痛风等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 外伤 | 撞击后红肿、疼痛 | 冷敷、休息、抬高患处 |
| 甲沟炎 | 脚趾甲边缘红肿、化脓 | 保持清洁、局部用药、严重时就医 |
| 痛风 | 突发剧烈疼痛、红肿热 | 饮食控制、药物治疗、多喝水 |
| 关节炎 | 持续性疼痛、活动受限 | 适当锻炼、热敷、必要时看医生 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
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