【体质指数的正常范围】体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的重要指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。不同人群的BMI范围有所不同，合理控制BMI有助于预防多种疾病。
根据世界卫生组织（WHO）标准，成年人的BMI正常范围为18.5～23.9。低于18.5为偏瘦，24～27.9为超重，28及以上为肥胖。儿童和青少年的BMI参考范围则因年龄和性别而异。
以下是成年人BMI分类表：
| BMI范围 | 分类 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常 |
| 24–27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
保持健康的BMI对身体有益，建议定期监测并结合饮食与运动进行调整。
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