【肝不好吃什么蔬菜呢】肝功能不佳时，饮食调理尤为重要。以下是一些适合肝脏健康的食物推荐：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含维生素和矿物质，有助于排毒护肝 |
| 西兰花 | 含有丰富的抗氧化物质，帮助修复肝细胞 |
| 番茄 | 含有番茄红素，有助于降低肝损伤风险 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，促进肝脏代谢功能 |
| 苦瓜 | 清热解毒，有助于改善肝火旺盛 |
建议日常饮食中多搭配这些蔬菜，同时避免油腻、辛辣食物，保持清淡饮食，有助于肝脏健康。
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问 肝不好吃什么蔬菜呢
2025-10-15 22:30:52
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答推荐答案
2025-10-15 22:30:52
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