【什么样的人不宜吃纳豆】纳豆是一种营养丰富的发酵食品，但并非所有人都适合食用。以下人群应谨慎或避免食用纳豆：
| 人群 | 原因 |
| 消化系统疾病患者 | 纳豆含酶类可能刺激肠胃，加重病情 |
| 凝血功能异常者 | 纳豆含有维生素K，可能影响凝血机制 |
| 对大豆过敏者 | 纳豆由大豆制成，易引发过敏反应 |
| 正在服用抗凝药物者 | 维生素K可能与药物相互作用 |
| 孕妇及哺乳期女性 | 需遵医嘱，避免摄入过多蛋白质 |
总体而言，健康人群适量食用纳豆有益身体，但特殊体质或疾病患者应根据自身情况调整饮食。建议在医生指导下合理选择食物。
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