【每天游泳对身体有伤害吗】游泳是一项全身性运动，对身体有益，但若方式不当，也可能带来一定风险。以下是对“每天游泳对身体有伤害吗”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 优点 | 增强心肺功能、锻炼肌肉、促进血液循环、减轻压力 |
| 潜在风险 | 过度训练导致肌肉疲劳、关节磨损、皮肤干燥、耳朵感染（如外耳道炎） |
| 注意事项 | 控制时间、注意水质、做好热身和拉伸、避免空腹或饱腹游泳 |
综上，每天游泳一般不会对身体造成伤害，但需注意科学方法与适度。合理安排，游泳是健康生活的良好选择。
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