【臀部神经疼痛怎么办】臀部神经疼痛常见于坐骨神经受压或局部炎症引起，主要表现为臀部、大腿后侧及下肢的放射性疼痛。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 坐骨神经痛 | 臀部至腿部放射性疼痛 | 休息、热敷、理疗 |
| 骨盆损伤 | 活动时疼痛加剧 | 固定、冷敷、就医检查 |
| 腰椎间盘突出 | 下肢麻木、刺痛 | 牵引、药物、手术（严重时） |
| 肌肉劳损 | 局部酸痛、僵硬 | 拉伸、按摩、避免久坐 |
建议及时就医明确病因，避免自行处理加重病情。日常注意保持正确姿势，适当锻炼增强腰背肌群，有助于预防和缓解臀部神经疼痛。
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