【木灵芝有什么功效】木灵芝，又称树舌、灵芝菌，是一种生长在树木上的真菌，具有较高的药用价值。其主要功效包括增强免疫力、抗氧化、抗炎、调节血糖和改善睡眠等。
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖类物质，有助于提高人体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 抗炎 | 可减轻炎症反应，对慢性炎症有一定辅助作用 |
| 调节血糖 | 对血糖水平有一定的调节作用 |
| 改善睡眠 | 有助于缓解焦虑，改善睡眠质量 |
综上所述，木灵芝在保健和辅助治疗方面具有一定的应用价值，但使用时仍需根据个人体质合理选择。
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