【吃完三文鱼吃什么可以预防寄生虫】吃三文鱼时，若未充分加热或处理不当，可能摄入寄生虫。为降低风险，可搭配以下食物辅助预防。
| 食物名称 | 作用 | 原理 |
| 大蒜 | 抗菌抗虫 | 含有天然抗菌成分，有助于抑制寄生虫生长 |
| 芥末 | 杀菌防虫 | 具有刺激性气味，能减少寄生虫活性 |
| 柠檬汁 | 抗菌消炎 | 酸性环境不利于寄生虫存活 |
| 胡萝卜 | 增强免疫力 | 富含维生素A，提升身体抵抗力 |
建议在食用生三文鱼时，尽量搭配上述食物，同时确保食材新鲜、处理规范。如出现不适，应及时就医。
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