【褪黑素可以美白吗】褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要调节睡眠周期。近年来，部分人认为它具有美白功效，但科学依据有限。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 褪黑素主要功能 | 调节睡眠、抗氧化 |
| 是否有美白作用 | 尚无明确证据支持 |
| 可能影响肤色 | 抗氧化可能间接改善肤质 |
| 美白建议 | 建议使用经验证的美白成分（如维C、烟酰胺） |
总体来看，褪黑素并非公认的美白成分，其效果因人而异。若追求美白，应优先选择经过临床验证的产品。
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问 褪黑素可以美白吗
2025-10-13 18:01:32
问题描述：
褪黑素可以美白吗，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-13 18:01:32
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