【树灵芝的功效与作用】树灵芝是一种传统中药材，具有多种健康功效。它常用于增强免疫力、调节血糖和改善睡眠质量。此外，树灵芝还具有抗氧化、抗炎和护肝的作用，对身体有良好的保健效果。
以下是树灵芝的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 调节血糖 | 帮助稳定血糖水平 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提升睡眠质量 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应 |
| 护肝 | 促进肝脏代谢，保护肝功能 |
综上所述，树灵芝在养生和保健方面具有重要价值，适合日常适量食用或作为辅助治疗使用。
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