【健脾养肝粥有哪些呢】健脾养肝粥是结合中医理念，适合调理脾胃和肝脏功能的食疗粥品。以下是一些常见的健脾养肝粥种类：
| 粥名 | 主要材料 | 功效说明 |
| 山药红枣粥 | 山药、红枣、粳米 | 健脾养胃，补血安神 |
| 薏米枸杞粥 | 薏米、枸杞、粳米 | 清热祛湿，养肝明目 |
| 莲子百合粥 | 莲子、百合、粳米 | 养心安神，润肺养肝 |
| 红豆薏米粥 | 红豆、薏米、粳米 | 利水消肿，健脾祛湿 |
| 菊花枸杞粥 | 菊花、枸杞、粳米 | 清肝明目，缓解疲劳 |
以上粥品可根据个人体质选择，搭配合理，有助于改善脾胃虚弱和肝气不舒等问题。
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