【受寒了怎么祛寒】受寒后，身体可能出现怕冷、咳嗽、流鼻涕等症状。及时祛寒有助于恢复健康。以下是常见祛寒方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 喝热水 | 促进血液循环，驱散体内寒气 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷腹部、背部 |
| 姜茶 | 生姜煮水，可温中散寒 |
| 保暖 | 注意头部、脚部和腰部保暖 |
| 休息 | 保证充足睡眠，帮助身体恢复 |
注意：若症状严重或持续不退，应及时就医。日常注意防寒保暖，减少受寒机会。
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问 受寒了怎么祛寒
2025-10-13 08:09:46
问题描述：
受寒了怎么祛寒，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 08:09:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
