【膝盖总有凉飕飕的感觉】总结：
膝盖常有凉飕飕的感觉，可能与血液循环不畅、关节炎、受凉或体质虚弱有关。建议注意保暖、适当锻炼，并在症状持续时及时就医检查。
| 原因 | 说明 |
| 受凉 | 冷风刺激导致局部血管收缩，引发凉感 |
| 血液循环差 | 长期久坐或运动不足，影响下肢供血 |
| 关节炎 | 如骨关节炎、风湿性关节炎等，伴随疼痛和冷感 |
| 体质虚弱 | 体内阳气不足，易出现怕冷、寒凉感 |
建议保持膝盖温暖，避免长时间站立或坐着，适当进行低强度运动，如散步、瑜伽等。若症状持续或加重，应咨询医生进一步诊断。
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