【儿童舌苔厚白怎么调理】儿童舌苔厚白可能是消化不良、饮食不当或体内湿气重的表现。家长应从日常饮食和生活习惯入手进行调理。
| 调理方法 | 说明 |
| 饮食清淡 | 减少油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，帮助消化。 |
| 多喝水 | 促进新陈代谢，帮助清除体内湿气。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于脾胃功能恢复。 |
| 适当运动 | 增强体质，促进肠胃蠕动，改善消化。 |
| 中医调理 | 如症状持续，可咨询中医师，使用健脾祛湿的中药或食疗方。 |
若舌苔厚白长期不退，建议及时就医，排查是否存在其他健康问题。
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