【芒果干的作用与功效】芒果干是新鲜芒果经过脱水处理制成的零食，保留了大部分营养成分，同时也具有独特的风味。它不仅美味，还对人体健康有多方面的好处。
总结：
芒果干富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护皮肤健康。此外，其天然甜味可作为健康零食替代高糖食品。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物，延缓衰老 |
| 改善食欲 | 酸甜口感可刺激食欲 |
| 低热量选择 | 相比其他零食更健康，适合控制体重 |
适量食用芒果干，既能享受美味，又能获得营养益处。
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