【芒果干的功效与作用有哪些】芒果干是新鲜芒果经过脱水加工制成的零食，不仅保留了芒果的香甜风味，还富含多种营养成分。以下是其主要功效与作用：
总结：
芒果干含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态，并具有一定的抗炎作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有酶类，帮助分解食物 |
| 改善皮肤健康 | 抗氧化成分，延缓衰老 |
| 提供能量 | 碳水化合物含量高，适合快速补充体力 |
| 缓解便秘 | 膳食纤维有助于肠道蠕动 |
适量食用芒果干可作为健康零食，但注意控制摄入量，避免糖分过高。
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